可以通过以下设置找回插入选项卡：

1、单击左上角的【文件】（2007版为圆形的OFFICE图标），然后单击【选项】，打开【Excel选项】对话框。

2、在【Excel选项】对话框左侧单击【自定义功能区】。

3、在【自定义功能区】选项的右侧下拉菜单选择【主选项卡】。

4、在【主选项卡】选项中，找到【插入】选项卡，勾选前面的筛选框，最后点击【确定】即可。

5、这里的设置不光可以控制显示/隐藏某个选项卡，还可以调整选项卡的顺序、自定义选项卡名称等。